Unosite premalo ugljenih hidrata? Šta to može da znači za zdravlje

2026-02-06 - 20:37

Kada unosimo ugljene hidrate, oni se vare i razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok i koristi se za energiju. Ako glukoze nema dovoljno, tijelo mora da pronađe alternativne načine za proizvodnju energije.